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辟谣痛风就是吃出来的还有哪些因素也和痛风 [复制链接]

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对于痛风患者而言,有很多食物都需要管住嘴,若是忍不住吃了,可能疼得会更厉害。于是很多人就吃得出了一个结论:得了痛风,这不能吃那不能吃,痛风就是吃出来的。痛风是吃出来的?答案或跟很多人想的不一样,医生提醒,还有一些因素可能被很多患者忽视了,下面具体跟大家讲一讲,知道原因,才能更有效的控制住病情,预防并发症。

辟谣:痛风就是吃出来的?

不健康不合理的饮食习惯,的确是引起痛风的一个常见因素,但医生想要告诉大家,饮食因素并不是唯一的原因。

一般来说,痛风是高尿酸的一个并发症,尿酸长期居高不下,大概率就会诱发痛风。而人体内的尿酸是嘌呤代谢的产物,尿酸水平的高低,跟摄入嘌呤物质有密切联系。生活中很多常见的食物,例如海鲜、肥肉、动物脑、酒精、以及一部分蔬菜,其中都含有较高的嘌呤物质,若是经常吃,会影响到嘌呤的正常代谢,进而引起尿酸水平升高。

不只有高嘌呤食物,含有大量果糖的食物,也是尿酸升高的“加速器”。比如各种甜饮料,喝多了会促进尿酸的生成,还会阻碍多余尿酸的排出。这也就是为什么现在越来越多的年轻人,得高尿酸血症和痛风的一个重要原因。

除了饮食因素,痛风在一定程度上其实也会受到遗传的影响。有研究发现,一部分基因对于痛风的发作是有作用的,基因若出现遗传的变化,会影响到尿酸的正常排泄。发表在《英国医学杂志》上的一项研究也表明了,基因遗传对于人体内血尿酸水平是有影响的。

一个人的体重也会对此有影响,有研究也发现,体重指数超过35的人,中招风险要比普通人高很多。体重超重的人,不少都会有代谢异常的情况,比如向心性肥胖,这种肥胖对健康的影响比较大。不仅如此,有部分人已经慢性病缠身了,比如高血压、高血脂,这在一定程度上也会增加痛风的风险。

此外,跟性别也有关,不过很多人会陷入误区,觉得得痛风都是男性,所以女性就不会得。这是错误的看法,只是男性痛风患者要比女性多而已。对于女性来说,也不能放松警惕,尤其是更年期后,女性体内激素水平会发生非常大的波动,进而会影响到尿酸的排泄,得痛风的几率其实会有所上升。

看到这,想必大家对于痛风的诱因又有了更多的了解,希望大家要有一个正确的认识。只有知道原因,才能对症下药,更好更快的降尿酸,控制病情,在预防上面也会有方向。那么,对于高尿酸或痛风患者来说,降尿酸该做些什么呢?

多喝水是一个有效的辅助降尿酸的办法,增加每日饮水量,保证在-毫升左右。多喝水可以促进代谢,促进多余尿酸的排泄,也能减轻肾脏压力。不过,知道提醒大家的是,喝水也要喝对了,不要一下子把一整天的量都喝完了,建议少量多次的喝水,要有规律;水的种类,其实喝白开水就好了,碳酸饮料、果汁或含有酒精的饮料,这些水最好别碰。

另外,对于需要吃降酸药的患者来说,不要非常抗拒,科学合理的服用药物是有利于降尿酸的。但在选择和用药上面,一定要谨遵医嘱,也要以自己的尿酸水平为参考标准,适合自己的效果才会更好。

如果患者平时经常感到排尿不畅,下肢还出现了明显的水肿,可能是在提示并发症已经出现了,肾功能受到了影响。不要视而不见,早点做进一步检查,在医生指导下采用针对性的缓解措施,控制病情,降低对肾脏的损伤。

关于痛风,你是否陷入过误区?整篇文章看到这,希望大家对于痛风能有一个更加正确的认识,避开误区,尿酸高了,要及时降尿酸,或许能避免各种并发症。在预防上,除了要注意调整饮食,其他一些因素也要注意避免,别忽视。

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